🍱 Włoska Dania główne Dania z makaronem Makaron zapiekany 💪 Wysokobiałkowe

Pastitsio (zapiekanka grecka pasticcio) • przepis • składniki • przygotowanie

Mięso mielone, penne, pomidory, cebula, ser feta i przyprawy – proste składniki, z których stworzysz wyborne danie.

Czas przygotowania

80 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 5

Poziom trudności

średni

Składniki

cebula - 1 szt.

pieprz czarny - 1 szczypta

gałka muszkatołowa mielona - 1 szczypta

masło - 15 g

mleko - 500 ml

oliwa z oliwek - 2 łyżki

oregano suszone - 2 łyżeczki

ser feta - 200 g

sól jodowana - 1 szczypta

wino czerwone - 75 ml

makaron penne - 300 g

pomidory krojone z puszki - 800 g

mąka pszenna - 25 g

mięso mielone wołowe - 500 g

ząbek czosnku - 2 szt.

Instrukcje przygotowania

UGOTOWANIE MAKARONU.

PRZYGOTOWANIE SOSU

beszamelowego. POKRYCIE MAKARONU: sosem.

UPIECZENIE CAŁOŚCI.

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

3672,5 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

734,5 kcal

🥑

Tłuszcz

32,3 g

🌾

Węglowodany

69,3 g

🥬

Błonnik

39,5 g

💪

Białko

39,5 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Boże Narodzenie

Wegański pasztet z fasoli

Wyrazisty, lekko słodki smak wegańskiego pasztetu z białej fasoli uzyskasz, sięgając po składniki z przepisu Kingi – żurawiny i gruszkę! Spróbuj!

70 min

łatwy

Ciastka

Tarta z owocami kaki

Piękny i niezwykle prosty w przygotowaniu deser? Taka właśnie jest tarta z owocami kaki! Koniecznie sprawdź, jaka jest pyszna i jak szybko można ją przygotować.

25 min

łatwy

Śniadania

Bananowe pancakes

Pancakes na bazie mąki żytniej z bananami i cynamonem to doskonały pomysł na słodkie śniadanie, dla całej rodziny!

35 min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Zapiekanka ziemniaczana

Na spotkanie ze znajomymi, na rodzinny obiad – zapiekanka ziemniaczana Karola to szybkie, proste i sycące danie na wiele okazji! Upiecz ją i sprawdź, jak smakuje!

90 min

łatwy