Tacos z piersią kurczaka i surówką chimichurri • przepis • składniki • przygotowanie
Przyrządź własną ucztę inspirowaną południowoamerykańskimi smakami! Sprawdź, jak prosto przygotujesz pyszne tacos z kurczakiem i surówką chimichurri.
Czas przygotowania
40 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 2
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
MARYNUJEMY KURCZAKA
Filety z kurczaka przecinamy wzdłuż na pół. Czosnek oraz tymianek drobno siekamy, dodajemy oliwę, sól i pieprz. Obtaczamy mięso w przygotowanej marynacie.
PIECZEMY KURCZAKA
Zamarynowane filety pieczemy w airfryerze przez 10 minut w temp. 200°C.
PRZYGOTOWUJEMY SURÓWKĘ
Kapustę, chili i natkę pietruszki drobno siekamy, po czym łączymy w misce. Dodajemy jogurt i, majonez i mieszamy. Następnie całość skrapiamy oliwą, doprawiamy solą i białym pieprzem.
FORMUJEMY TORTILLE
Tortille kroimy na ćwiartki. Składamy, spinamy wykałaczkami i pieczemy w airfryerze do lekkiego zarumienienia.
SKŁADAMY DANIE
Upieczonego kurczaka kroimy w plastry i układamy w chrupiących tortillach wraz z surówką.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
1840,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
920,2 kcal
Tłuszcz
20,3 g
Węglowodany
82 g
Błonnik
5,7 g
Białko
57,3 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Świąteczny sernik z karmelizowanymi jabłkami
Aromatyczny, cynamonowy spód, warstwa masy serowej, słodkie, prażone jabłka i chrupiące orzechy. To musi być pyszne!
Cannoli z kremem pistacjowym
Cannoli według przepisu Pawła to deser, którego smak przenosi prosto na słoneczną Sycylię! Przygotuj go i ciesz się kruchymi ciastkami pełnymi delikatnego kremu pistacjowego.
Trifle kawowo-bananowy
Uwielbiasz smak kawy także w deserach? W takim razie koniecznie wypróbuj to niezwykłe połączenie kawy, karmelu, bananów i mascarpone!
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Fioletowe wegańskie wrapy
Dodaj koloru swoim posiłkom! Spróbuj pełnych świeżych warzyw i aromatycznej pasty z fasoli fioletowych wrapów i skończ z nudą na talerzu.
Sałatka szefa w stylu amerykańskim
Bogactwo świetnie dopasowanych składników i pyszny dressing: oto cechy sałatki szefa w stylu amerykańskim. Ułóż składniki na talerzu, wymieszaj i ciesz się doskonałym smakiem!
Faszerowane ziemniaki z pikantną, grillowaną karkówką
Grillowane danie z wieprzowiną w roli głównej i faszerowanymi ziemniakami jako mistrzami drugiego planu!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Kotlety z mielonej wieprzowiny à la Robert Burneika
Zrób hardkorowe kotlety mielone, a w trakcie przygotowania ćwicz swoje mięśnie! Sprawdzona receptura Roberta Burneiki!
Tarta z owocami kaki
Piękny i niezwykle prosty w przygotowaniu deser? Taka właśnie jest tarta z owocami kaki! Koniecznie sprawdź, jaka jest pyszna i jak szybko można ją przygotować.
Papryka faszerowana wegetariańska - z kaszą i warzywami
Kolorowe i pełne pożywnego farszu papryki najpierw skuszą wyglądem, a później oczarują wyjątkowym smakiem. To świetny pomysł na obiad lub kolację dla całej rodziny.