Owocowa niespodzianka. Grillowane szaszłyki z owoców • przepis • składniki • przygotowanie
Lekki, orzeźwiający deser, który przygotujesz na… grillu! Nadziane na patyczki owoce i sos śliwkowy smakują wybornie!
Czas przygotowania
15 min
Liczba porcji
Liczba porcji - 4
Poziom trudności
łatwy
Składniki
Instrukcje przygotowania
PRZYGOTUJ PATYCZKI DO
szaszyłków folię aluminiową rozgrzany grill Przygotuj wcześniej Namocz patyczki do szaszłyków w wodzie.
SPOSÓB PRZYGOTOWANIA BANAN
kroimy w plastry, brzoskwinię i mango obieramy i kroimy w większe kawałki.
KIWI OBIERAMY I
kroimy w plastry. ŚLIWKI KROIMY NA: pół.
WSZYSTKIE PRZYGOTOWANE OWOCE
nadziewamy naprzemiennie wraz z listkami mięty na długie wykałaczki.
KAŻDY SZASZŁYK ZAWIJAMY
szczelnie w folię aluminiową i grillujemy na rozgrzanym ruszcie około 4 minuty.
ZSUWAMY ZGRILLOWANE OWOCE
z wykałaczek.
SOS ŚLIWKOWY ŚLIWKI
z cukrem pudrem i sokiem z limonki gotujemy do rozpadnięcia się owoców. MIKSUJEMY.
GOTOWYM SOSEM POLEWAMY
upieczone owoce. DEKORUJEMY LISTKAMI ŚWIEŻEJ: mięty.
Wartości odżywcze
Wartość energetyczna na całe danie
934,4 kcal
Wartość energetyczna na 1 porcję
233,6 kcal
Tłuszcz
1,1 g
Węglowodany
58,1 g
Błonnik
3,0 g
Białko
3,0 g
Podobne przepisy
🍱 Z tej samej kuchni
Pasztet z ryby z pieczarkami
Wyborny pasztet łączący w sobie wyrazisty smak pstrąga z delikatną pieczarkową nutą i mieszanką aromatycznych przypraw.
Kanapka na bogato
Chrupiąca bagietka wypełniona po brzegi smakowitością: delikatnym filetem z piersi indyka, warzywami oraz sosem!
Szpecle ze szpinakiem z serem
Spróbuj specjału kuchni tyrolskiej, czyli szpecli. Te szpinakowe, podane z sosem serowym na pewno Ci zasmakują.
⏱️ O podobnym czasie przygotowania
Muffinki z orzechami, jogurt naturalny, pomarańcza
Puszyste pożywne babeczki, które sprawdzą się o każdej porze dnia! Z jogurtem naturalnym i owocem smakują doskonale.
Sałatka z kurczakiem i prażoną cebulką
Szybka i sycąca sałatka z soczystym kurczakiem z airfryera, świeżymi warzywami i chrupiącą prażoną cebulką. Idealna na lekki obiad lub kolację – świetnie smakuje podana z bagietką.
Napój radości
Przypominający w smaku likier jajeczny napój bezalkoholowy, który można podawać na gorąco, na zimno lub jako dodatek do kaw i deserów. Koniecznie sprawdźcie, jaki jest pyszny i ile przynosi radości!
🔥 O podobnym poziomie trudności
Pstrąg paprykowo-serowy z grilla
Pieczona ryba z aromatycznym, warzywnym farszem. Doskonale komponuje się z ziemniaczkami w mundurkach lub świeżą bagietką.
Steki z tofu
Tofu, które smakuje jak żeberka w sosie BBQ? Ciekawe, intrygujące, proste i przede wszystkim pyszne. Wypróbuj ten przepis na najbliższym grillu!
Wegański pad thai z tofu
Makaron ryżowy, tofu, warzywa, orzeszki ziemne i niesamowity, prosty sos. To propozycja łatwego i pysznego posiłku.