🍱 Bliskowschodnia Dania główne Dania z warzyw Kotlety wegetariańskie 💪 Keto 💪 Wegetariańskie

Pity z wegańskimi klopsami i domowym majonezem roślinnym • przepis • składniki • przygotowanie

Weekend to idealny czas na pitę! Spróbujcie szybkiego przepisu na jej smaczną, roślinną wersję.

Czas przygotowania

40 min

Liczba porcji

Liczba porcji - 2

Poziom trudności

łatwy

Składniki

cebula czerwona - 1 szt.

pomidor czerwony - 1 szt.

ogórek - 1 szt.

natka pietruszki - 10 g

sałata dębowa - 1 szt.

chlebek pita - 2 g

napój z orzechów nerkowca - 180 g

miód - 1 łyżka

musztarda - 2 łyżki

ocet winny - 4 łyżki

olej - 600 ml

pieprz ziołowy, mielony - 1 łyżeczka

sól - 1 szczypta

napój sojowy - 200 ml

olej słonecznikowy - 2 łyżki

Instrukcje przygotowania

PRZYGOTOWUJEMY DOMOWY MAJONEZ ROŚLINNY

Napój sojowy wlewamy do naczynia miksera. Dodajemy ocet, musztardę, pieprz i miód lub cukier puder. Miksujemy, aż składniki się połączą, a następnie stopniowo dodajemy olej, cały czas ubijając, aż majonez zgęstnieje.

SMAŻYMY KLOPSY

Klopsy obsmażamy na patelni na rozgrzanym oleju na ładny, rumiany kolor.

PODAJEMY PITY

Chlebki pita wypełniamy umytymi liśćmi sałaty, pomidorem i ogórkiem pokrojonymi w plasterki, cebulą pokrojoną w piórka i przesmażonymi klopsami

Wartości odżywcze

📊

Wartość energetyczna na całe danie

5151 kcal

📊

Wartość energetyczna na 1 porcję

858,5 kcal

🥑

Tłuszcz

90,3 g

🌾

Węglowodany

12,9 g

🥬

Błonnik

4,4 g

💪

Białko

4,4 g

Podobne przepisy

🍱 Z tej samej kuchni

Desery

Owocowe smoothie bowl

Owocowe smoothie bowl świetnie sprawdzi się jako przekąska w ciągu dnia, czy podczas spotkania z przyjaciółmi.

15 min

łatwy

Zupy

Arabska zupa z soczewicy ze szpinakiem

Sycąca, rozgrzewająca propozycja dla miłośników Orientu. Aromatyczna zupa krem doskonale smakuje i kusi zapachem!

40 min

łatwy

Przetwory

Cytryny w soli

Cytryny w soli możesz wykorzystać do arabskich dań takich jak tajine lub dodać do dressingów czy sałatek.

min

łatwy

⏱️ O podobnym czasie przygotowania

Dania główne

Zielone szparagi z burratą

Otwórz wiosenny sezon w kuchni z przepisem Kingi! Zielone szparagi podane z burratą i kruszonką z pieczywa to prosty i szybki sposób na lunch lub dodatek do obiadu.

25 min